Fashion, Gaya Hidup dan Komunitas Hijab

Hijabkeren.com > Health > Artikel

Sayangi Kulit Dengan Rajin Mengkonsumsi 4 Buah Ini!

Senin, 07 Nov 2016 12:30 | 887 hits
Sayangi Kulit Dengan Rajin Mengkonsumsi 4 Buah Ini!
image source: Saskiya Khairani/Instagram

HIJABKEREN.COM - Mempercantik kulit memang membutuhkan sebuah komitmen. Tak hanya dijaga dan dirawat dari luar dengan pemakaian berbagai macam skincare, namun juga dari dalam salah satunya mengkonsumsi makanan sehat.

Selain lezat, buah memiliki manfaat yang baik untuk mendetoksifikasi tubuh dari racun. Aura kecantikan pun akan terpancar dengan sendirinya jika buah-buahan dibawah ini dikonsumsi secara rutin. Menurut seorang ahli gizi dari Los Angeles bernama Kimberly Snyder, kamu bisa mendapatkan kondisi kulit lebih baik jika mengkonsumsi makanan sehat ini hanya dalam waktu seminggu. Sesuai peribahasa 'kamu adalah apa yang kamu makan', berikut adalah 4 buah yang perlu kamu konsumsi melansir laman Vogue.

1. Lemon

Meminum air hangat dengan campuran lemon dapat mendetoks racun yang ada dalam tubuh. Kulit pun akan terlihat lebih sehat daripada biasanya. Kamu juga bisa meminum sari lemon asli dan menambah perasan buah ini ke salad favorit.

2. Nanas


Image source:
cariseo

"Ketika kamu menginginkan tampilan kulit luar biasa, buah ini adalah makanan ajaib," tutur Synder. Selain rasanya yang lezat, nanas memiliki khasiat untuk melancarkan pencernaan, mengurangi peradangan, serta menghilangkan racun pada tubuh. Terlebih lagi, buah ini dapat membantu dalam pembentukkan kolagen.

3. Buah Bit

Buah ini dikenal memiliki antioksidan yang baik untuk tubuh. Jika dikonsumsi secara rutin, buah bit dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan agar permukaan kulit tetap kencang dan juga awet muda. Kandungan folat, vitamin A, kalium dan magnesium di dalamnya mampu menstimulasi sel kulit baru dan memperbaikinya serta melindungi kulit dari keriput. Synder merekomendasikan untuk mencampurkan buah bit dengan akar sayuran, apel dan sedikit jahe sebagai jus yang disantap setiap pagi.

4. Buah Ara / Tin

Walaupun berbentuk kecil, buah ini dikemas dengan nutrisi yang berlimpah, salah satunya mampu membersihkan jalur pencernaan dari racun dan lendir. Proses ini sangat berpengaruh untuk menciptakan kulit yang bercahaya dari dalam. Karena buah ara memiliki tingkat gula yang tinggi, sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah secukupnya.

Dari keempat buah diatas, manakah yang sudah pernah kamu rasakan khasiatnya, Hikers? ^^

(ysm)

  • tips kesehatan
  • tips kecantikan
  • buah-buahan
  • lemon
  • buah bit
  • nanas
  • buah tin

ARTIKEL TERBARU

Ini Dia Tren Warna 'Wajib' Dicoba di Akhir Tahun 2017 Ala Ayudia Bing Slamet
Impian Indonesia sebagai pusat mode atau pusat fashion hijab dunia pada tahun 2020 nanti sepertinya bukan lagi jadi angan angan melihat pesatnya pertumbuhan industri mode kekinian. Tak terkecuali brand lokal yang gencar membuat konsep mau pun desain apik yang menonjolkan karakteristik wanita Indonesia....
Hati-hati Bahaya Kebiasaan Mencoba Produk Tester Kosmetik!
Sebelum membeli sebuah produk kosmetik, orang pada umumnya mencoba produk tester terlebih dahulu untuk melihat apakah produk seperti lipstick atau maskara itu cocok atau tidak. Namun kebiasaan seperti ini perlu diwaspadai karena bisa menimbulkan risiko penyebaran penyakit....
Bangga, Ini Dia Ayan Said yang Jadi Hijabers Pertama Juara Miss Global 2017!
Memakai hijab bukan berarti akan menghalangi kamu untuk berprestasi. Hal ini dibuktikan seorang wanita asal Somaliland bernama Ayan Said. Ayan berhasil keluar sebagai salah satu juara di kontes kecantikan Miss Global 2017 sebagai Runner Up 3....
Bersiap Jadi Bagian Pameran Pernikahan Akhir Tahun Terbesar di Indonesia, #WCF2017!
Sukses dengan gelaran ‘Jakarta Wedding festival’, Weddingku akan kembali mengadakan ‘pesta’ untuk para calon mempelai berbahagia di hari spesialnya. ‘Wedding Celebration Festival’ siap memberi segudang referensi dan vendor terbaik untuk rencana pernikahan kamu, Hikers!...
Perburuan Fashion Item Makin Seru dengan Diskon Besar-besaran di Black Friday November Ini!
Ada satu hari paling ditunggu di Amerika Serikat dan nampaknya digandrungi para wanita di seluruh dunia, yaitu Black Friday! Yap, memiliki arti Jumat Hitam, Black Friday adalah pengadaan sale atau diskon besar besaran secara online atau offline. Digelar tepat setelah perayaan Thanksgiving berlangsung....
Simak Referensi Fashion Jitu Spesial untuk Hijab Backpacker
Zaman sekarang, berhijab bukan berarti jadi sebuah halangan dalam beraktifitas, apalagi untuk liburan terutama di medan alam atau bisa jadi backpacking. Meski fashion item yang perlu diperhatikan bertambah, baiknya hal tersebut tak jadi penghalang untuk berangkat melepas penat kegiatan ke tempat tempat seru....
Alasan Mengapa Alis Tebal Jadi Hits di Kalangan Wanita
Bagi sebagian besar wanita, keluar rumah tanpa memakai brow make up atau merapikan alisnya adalah hal yang tabu. Bahkan kini sudah banyak produk kecantikan untuk alis yang hadir dalam berbagai tipe. Mulai yang klasik pensil alis diraut, crayon, stick, pressed powder hingga peel off....

GALERI