Fashion, Gaya Hidup dan Komunitas Hijab

Hijabkeren.com > Health > Artikel

Ternyata Buah-Buah Merah Ini Baik Untuk Turunkan Berat Badan!

Jumat, 25 Nov 2016 16:00 | 614 hits
Ternyata Buah-Buah Merah Ini Baik Untuk Turunkan Berat Badan!
Image source: Pip and Ebby

HIJABKEREN.COM - Buah-buahan sering disarankan untuk dikonsumsi karena kandungannya yang baik untuk kesehatan. Selain itu, buah bisa jadi alternatif asupan saat sedang menjalankan program diet. Selain karena nutrisinya cukup lengkap, buah juga rendah lemak.

Tapi ternyata, ada kategori buah yang memiliki khasiat khusus untuk menurunkan berat badan. Melansir Boldsky via Daily Moslem, buah warna merah memiliki kandungan dan manfaat yang bisa membantu menurunkan berat tubuh. Apa saja?

Pomegranate

Warna buah dleima yang cerah dan cantik ini memang menarik dan segar. Mengonsumsi pomegranate secara teratur tak hanya membantu menurunkan berat badan namun juga mencegah pertumbuhan berbagai penyakit. Selain itu, pomegranate juga baik untuk mengatasi penyakit diabete dan kaya akan nutrisi.


Image source: Go Red For Women

Apel

Meski memiliki beberapa warna, apel merah dipercaya memiliki lebih banyak manfaat dibanding apel hijau. Karena seratnya yang lebih banyak, perut kamu akan kenyang lebih lama dan nyaman. Sehingga baik untuk penunda lapar.

Plum Merah

Plum memiliki nutrisi dan vitamin yang bisa menjaga sistem kekebalan tubuh. Karenanya, plum baik dikonsumsi saat sarapan pagi hari untuk membantu tubuhmu penuh energi sepanjang hari.

Ceri

Buah imut ini ternyata memiliki khasiat dahsyat karena baik dikonsumsi saat perut kosong dan bisa membantu mengobati masalah pencernaan. Ceri dapat menurunkan kadar acid dalam darah sehingga baik untuk sistem pencernaan.

Stoberi

Buah satu ini mungkin yang paling terkenal. Meski memiliki rasa alami asam manis, stroberi baik untuk menjaga tubuh tetap aktif dan fit. Stroberi juga sering direkomendasikan untuk dikonsumsi selama seminggu guna menurunkan berat badan.

(rei)

  • diet
  • buah-buahan
  • buah delima
  • merah
  • tips kesehatan

ARTIKEL TERBARU

Hijab Kancing Unik Favorit Rina Nose Cocok untuk Kamu yang Aktif
Gaya hijab simpel selalu jadi favorit di kalangan muslimah pemakai kerudung. Terlebih wanita kekinian sudah sangat aktif dan perlu hal hal efisien, termasuk dalam hal berpakaian. Termasuk gaya berhijab selebriti Rina Nose yang sempat mencuri perhatian Hijabers karena dianggap unik dan praktis....
Suka Ayam Goreng? Kenali Dulu Fakta Mengejutkannya
 Ayam goreng memang menjadi salah satu makanan populer hampir di seluruh dunia. Meski secara umum cara penyajian dari ayam goreng terbilang sama, namun karena ciri khas dan budaya, tidak sedikit orang yang memberi inovasi dalam membuat ayam goreng....
Tak Perlu Berlebihan Lakukan Perilaku Kebersihan Ini Karena Dianggap Percuma
Setiap orang tentunya ingin memiliki kondisi tubuh yang sehat dan bugar. Namun kenyataannya penyakit bisa datang dari mana saja dan kapan saja tanpa kita ketahui. Apalagi di setiap sudut tempat bisa menjadi sarang kuman yang memicu penyakit....
Buat Menu Harianmu Makin Segar dengan Resep Ayam Saus Lemon!
Daging ayam memang selalu berhasil untuk diolah menjadi sajian yang mengugah selera. Baik dibuat sup, digoreng hingga dibakar, seakan selalu nikmat untuk disantap. Namun, jika siang hari ini kamu ingin menyantap menu ayam yang tak biasa, mungkin resep ayam saus lemon bisa jadi jawabannya....
Kenalan Dengan Lip Oil, Pewarna Bibir yang Simpan Banyak Manfaat!
Produk body oil dan face oil sudah banyak digandrungi para wanita dan cukup familiar. Namun ada satu lagi produk kecantikan yang mampu merawat kulit dengan segudang manfaat yang jarang diketahui dan terkonsentrasi pada bibir. Yap, lip oil!...
Ternyata Makan Buah Lebih Baik Bersama Kulitnya?
Tidak sedikit orang yang menganjurkan jika menyantap buah sebaiknya beserta kulitnya karena dipercaya lebih sehat. Meski sebelumnya buah tersebut perlu dicuci dengan bersih dahulu, namun benarkan fakta memakan buah dengan kulitnya lebih sehat?...
Tak Hanya Baik untuk Kulit, Sederet Masker Korea Ini Juga Punya Kemasan Unik Menggemaskan!
Saat bicara soal produk kecantikan atau perawatan kulit, Korea Selatan selalu punya inovasi yang selalu menarik untuk dicoba. Tak hanya menggunakan formula yang ramah lingkungan dan cocok untuk berbagai jenis kulit, namun packaging atau pengemasannya pun dibuat unik sehingga membuat orang semakin ingin membelinya....
Begini Lho Cara Terbaik Aplikasikan Foundation Cair
Mendapatkan foundation yang tepat memang lebih sulit dari yang diperkirakan. Mulai dari menemukan warna yang cocok dengan kulit hingga pengaplikasiannya, mendapatkan tampilan dasar foundation yang flawless memang butuh keahlian. Produk kecantikan yang satu ini juga banyak jenis dan formulanya, mulai dari bubuk, cair, hingga yang bebas minyak....

GALERI