Fashion, Gaya Hidup dan Komunitas Hijab

Hijabkeren.com > Health > Artikel

Ternyata Kebiasaan 'Sehat' Ini Beri Dampak Buruk Pada Tubuh!

Kamis, 16 Feb 2017 12:39 | 666 hits
Ternyata Kebiasaan 'Sehat' Ini Beri Dampak Buruk Pada Tubuh!
Image source: Sproutman/Huffington Post

HIJABKEREN.COM - Demi memiliki gaya hidup yang lebih sehat, seseorang seringnya melakukan hal-hal tertentu dan kebiasaan yang dianggap menyehatkan. Namun sayangnya, tak jarang juga mereka kurang memahami apakah hal tersebut benar menyehatkan atau tidak.

Dilansir dari laman Bold Sky, berikut adalah kebiasaan sehari-hari yang mungkin banyak dilakukan orang karena dipercaya memiliki efek kesehatan namun sebenarnya tak memiliki efek karena salah pengertian.

1. Multivitamin
Beberapa di antara kita mungkin mengkonsumsi pil multivitamin, namun para ahli kesehatan mengatakan bahwa hal itu mungkin tidak begitu membantu. Karena tubuh sejatinya masih perlu mengkonsumsi vitamin yang di dapat dari sumber alami.

2. Jus diet
Saat ini banyak orang yang melakukan metode diet seperti ini, yaitu hanya dengan mengkonsumsi jus khusus diet. Sebenarnya hal itu cukup berbahaya dan dapat menyebabkan beberapa penyakit komplikasi karena tubuh tidak mendapat asupan makanan selain jus.

3. Makan granola bar
Granola bar atau sejenis permen yang berisi biji-bijian yang kaya akan protein mungkin menyehatkan. Namun mereka juga mengandung banyak gula dan kalori. Sehingga jika mengkonsumsinya berlebihan dapat melampaui batas toleransi gula dan kalori dalam tubuh.

4. Menghindari sinar matahari
Agar kulit tak terbakar memang sebaiknya menghindari sinar matahari secara langsung. Tapi terlalu lama tidak terkena paparan sinar matahari juga tidak baik bagi tubuh karena akan kekurangan vitamin D.

5. Soda diet
Kita mungkin percaya bahwa soda diet tidak mengandung kalori sehingga tidak membuat berat badan melonjak naik dan kadar gula naik. Namun para ahli rupanya menyarankan untuk tidak mengkonsumsinya sebagai pilihan yang paling bijak.

(fzh)

  • kebiasaan buruk
  • info kesehatan

ARTIKEL TERBARU

Hijab Kancing Unik Favorit Rina Nose Cocok untuk Kamu yang Aktif
Gaya hijab simpel selalu jadi favorit di kalangan muslimah pemakai kerudung. Terlebih wanita kekinian sudah sangat aktif dan perlu hal hal efisien, termasuk dalam hal berpakaian. Termasuk gaya berhijab selebriti Rina Nose yang sempat mencuri perhatian Hijabers karena dianggap unik dan praktis....
Suka Ayam Goreng? Kenali Dulu Fakta Mengejutkannya
 Ayam goreng memang menjadi salah satu makanan populer hampir di seluruh dunia. Meski secara umum cara penyajian dari ayam goreng terbilang sama, namun karena ciri khas dan budaya, tidak sedikit orang yang memberi inovasi dalam membuat ayam goreng....
Tak Perlu Berlebihan Lakukan Perilaku Kebersihan Ini Karena Dianggap Percuma
Setiap orang tentunya ingin memiliki kondisi tubuh yang sehat dan bugar. Namun kenyataannya penyakit bisa datang dari mana saja dan kapan saja tanpa kita ketahui. Apalagi di setiap sudut tempat bisa menjadi sarang kuman yang memicu penyakit....
Buat Menu Harianmu Makin Segar dengan Resep Ayam Saus Lemon!
Daging ayam memang selalu berhasil untuk diolah menjadi sajian yang mengugah selera. Baik dibuat sup, digoreng hingga dibakar, seakan selalu nikmat untuk disantap. Namun, jika siang hari ini kamu ingin menyantap menu ayam yang tak biasa, mungkin resep ayam saus lemon bisa jadi jawabannya....
Kenalan Dengan Lip Oil, Pewarna Bibir yang Simpan Banyak Manfaat!
Produk body oil dan face oil sudah banyak digandrungi para wanita dan cukup familiar. Namun ada satu lagi produk kecantikan yang mampu merawat kulit dengan segudang manfaat yang jarang diketahui dan terkonsentrasi pada bibir. Yap, lip oil!...
Ternyata Makan Buah Lebih Baik Bersama Kulitnya?
Tidak sedikit orang yang menganjurkan jika menyantap buah sebaiknya beserta kulitnya karena dipercaya lebih sehat. Meski sebelumnya buah tersebut perlu dicuci dengan bersih dahulu, namun benarkan fakta memakan buah dengan kulitnya lebih sehat?...
Tak Hanya Baik untuk Kulit, Sederet Masker Korea Ini Juga Punya Kemasan Unik Menggemaskan!
Saat bicara soal produk kecantikan atau perawatan kulit, Korea Selatan selalu punya inovasi yang selalu menarik untuk dicoba. Tak hanya menggunakan formula yang ramah lingkungan dan cocok untuk berbagai jenis kulit, namun packaging atau pengemasannya pun dibuat unik sehingga membuat orang semakin ingin membelinya....
Begini Lho Cara Terbaik Aplikasikan Foundation Cair
Mendapatkan foundation yang tepat memang lebih sulit dari yang diperkirakan. Mulai dari menemukan warna yang cocok dengan kulit hingga pengaplikasiannya, mendapatkan tampilan dasar foundation yang flawless memang butuh keahlian. Produk kecantikan yang satu ini juga banyak jenis dan formulanya, mulai dari bubuk, cair, hingga yang bebas minyak....

GALERI