Fashion, Gaya Hidup dan Komunitas Hijab

Hijabkeren.com > Inspirasi > Artikel

Selamat Hari Buku Sedunia! Ini Lho Manfaat Mengagumkan dari Membaca Buku

Senin, 24 Apr 2017 17:00 | 210 hits
Selamat Hari Buku Sedunia! Ini Lho Manfaat Mengagumkan dari Membaca Buku
Image source: WallpaperSafari/Putri Kenasti Instagram

HIJABKEREN.COM - Kapan terakhir kali kamu membaca buku atau paling tidak sepotong artikel dalam majalah? Mungkin saat ini lebih banyak orang yang memilih membaca berita atau informasi melalui media sosial dan Internet.

Namun tahukah kamu bahwa membaca buku secara rutin memiliki berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh? Nah bertepatan dengan Hari Buku Sedunia yang jatuh pada 23 April kemarin, yuk mulai membaca buku dan rasakan berbagai manfaat kesehatannya, seperti berikut:

1. Stimulasi mental

Penelitian telah menunjukkan bahwa mental yang tetap terstimulasi akan menjauhkan seseorang dari penyakit Alzheimer dan Demensia, karena otak tetap aktif dan mencegahnya kehilangan kekuatannya untuk berpikir. Sama seperti otot, otak juga perlu latihan agar tetap bisa berfungsi secara maksimal. Salah satu caranya adalah dengan membaca buku.

2. Menurunkan stres

Tak peduli berapa banyak stres yang didapat di sekolah, kantor, atau rumah, stres itu akan hilang saat membaca buku dan pikiran fokus pada jalan cerita dalam novel favorit. Sebuah novel yang ditulis secara apik mampu membuat pembacanya 'pindah' ke alam lain sehingga mengalihkan perhatian dari masalah dan stres yang dihadapi.

3. Pengetahuan

Apapun yang dibaca seseorang pasti akan mengisi kepala dan menjadi informasi baru, dan kamu tak akan pernah tahu kapan informasi itu akan berguna dalam hidupmu. Jadi semakin banyak pengetahuan yang dimiliki, semakin baik pula 'perlengkapan' yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah.

4. Perluasan kosakata

Untuk mempelajari bahasa baru dan menambah kosakata, membaca adalah salah satu kunci suksesnya. Dengan kosakata yang banyak dipelajari saat membaca, tentunya kamu lebih percaya diri saat menggunakan bahasa baru tersebut dalam percakapan sehari-hari.

5. Peningkatan memori

Saat membaca buku, seseorang pasti harus mengingat berbagai karakter, tokoh, latar belakang, ambisi, sejarah, dan nuansa serta berbagai alur cerita di dalamnya. Menakjubkan bahwa otak dapat melakukan (mengingat) hal-hal itu. Setiap memori baru yang masuk akan membuat sinopsis baru dalam otak.

6. Kemampuan menganalisis lebih kuat

Pernahkah kamu membaca novel misteri namun berhasil mengetahui apa penyebab bahkan sebelum kamu selesai membacanya? Jika pernah, maka kamu memiliki pemikiran kritis dan analitis dengan memperhatikan setiap rincian yang diberikan dalam novel.

7. Meningkatkan fokus dan konsentrasi

Dalam dunia Internet yang semakin menggila ini, orang dituntut untuk menjadi multitasking. Misalnya dalam satu waktu tertentu, seseorang harus mengecek e-mail, chatting, melihat media sosial, dan berinteraksi dengan orang di sekitar. Perilaku seperti ini menyebankan stres meningkat dan menurunkan produktivitas.

Sementara saat membaca buku, pikiran seseorang hanya fokus pada jalan cerita dalam kisah yang dibaca. Cobalah untuk membaca buku 15-20 menit sebelum beraktivitas di pagi hari, maka kamu akan merasa lebih fokus melakukan kegiatan seharian.

8. Kemampuan menulis lebih baik

Memiliki hubungan dengan penambahan kosakata karena rajin membaca, hal ini juga akan berdampak pada kemampuan menulismu. Semakin banyak kata yang dipelajari, maka tulisan yang kamu buatpun akan semakin kaya.

9. Ketenangan

Membaca buku yang bagus akan membawa ketenangan dan kedamaian yang signifikan. Misalnya membaca buku keagamaan bisa menurunkan tekanan darah dan membawa rasa tenang.

10. Hiburan gratis

Membaca buku juga dapat dikategorikan sebagai hiburan yang murah meriah. Tanpa harus mengeluarkan uang banyak, kamu bisa pergi meminjam buku di sekolah atau perpustakaan kota untuk membaca berbagai buku yang menarik.

Selamat Hari Buku, Dreamers ^^

(fzh/Life Hack)

  • buku
  • inspirasi

ARTIKEL TERBARU

Hijab Kancing Unik Favorit Rina Nose Cocok untuk Kamu yang Aktif
Gaya hijab simpel selalu jadi favorit di kalangan muslimah pemakai kerudung. Terlebih wanita kekinian sudah sangat aktif dan perlu hal hal efisien, termasuk dalam hal berpakaian. Termasuk gaya berhijab selebriti Rina Nose yang sempat mencuri perhatian Hijabers karena dianggap unik dan praktis....
Suka Ayam Goreng? Kenali Dulu Fakta Mengejutkannya
 Ayam goreng memang menjadi salah satu makanan populer hampir di seluruh dunia. Meski secara umum cara penyajian dari ayam goreng terbilang sama, namun karena ciri khas dan budaya, tidak sedikit orang yang memberi inovasi dalam membuat ayam goreng....
Tak Perlu Berlebihan Lakukan Perilaku Kebersihan Ini Karena Dianggap Percuma
Setiap orang tentunya ingin memiliki kondisi tubuh yang sehat dan bugar. Namun kenyataannya penyakit bisa datang dari mana saja dan kapan saja tanpa kita ketahui. Apalagi di setiap sudut tempat bisa menjadi sarang kuman yang memicu penyakit....
Buat Menu Harianmu Makin Segar dengan Resep Ayam Saus Lemon!
Daging ayam memang selalu berhasil untuk diolah menjadi sajian yang mengugah selera. Baik dibuat sup, digoreng hingga dibakar, seakan selalu nikmat untuk disantap. Namun, jika siang hari ini kamu ingin menyantap menu ayam yang tak biasa, mungkin resep ayam saus lemon bisa jadi jawabannya....
Kenalan Dengan Lip Oil, Pewarna Bibir yang Simpan Banyak Manfaat!
Produk body oil dan face oil sudah banyak digandrungi para wanita dan cukup familiar. Namun ada satu lagi produk kecantikan yang mampu merawat kulit dengan segudang manfaat yang jarang diketahui dan terkonsentrasi pada bibir. Yap, lip oil!...
Ternyata Makan Buah Lebih Baik Bersama Kulitnya?
Tidak sedikit orang yang menganjurkan jika menyantap buah sebaiknya beserta kulitnya karena dipercaya lebih sehat. Meski sebelumnya buah tersebut perlu dicuci dengan bersih dahulu, namun benarkan fakta memakan buah dengan kulitnya lebih sehat?...
Tak Hanya Baik untuk Kulit, Sederet Masker Korea Ini Juga Punya Kemasan Unik Menggemaskan!
Saat bicara soal produk kecantikan atau perawatan kulit, Korea Selatan selalu punya inovasi yang selalu menarik untuk dicoba. Tak hanya menggunakan formula yang ramah lingkungan dan cocok untuk berbagai jenis kulit, namun packaging atau pengemasannya pun dibuat unik sehingga membuat orang semakin ingin membelinya....
Begini Lho Cara Terbaik Aplikasikan Foundation Cair
Mendapatkan foundation yang tepat memang lebih sulit dari yang diperkirakan. Mulai dari menemukan warna yang cocok dengan kulit hingga pengaplikasiannya, mendapatkan tampilan dasar foundation yang flawless memang butuh keahlian. Produk kecantikan yang satu ini juga banyak jenis dan formulanya, mulai dari bubuk, cair, hingga yang bebas minyak....

GALERI