Fashion, Gaya Hidup dan Komunitas Hijab

Hijabkeren.com > Inspirasi > Artikel

Selamat Hari Buku Sedunia! Ini Lho Manfaat Mengagumkan dari Membaca Buku

Senin, 24 Apr 2017 17:00 | 323 hits
Selamat Hari Buku Sedunia! Ini Lho Manfaat Mengagumkan dari Membaca Buku
Image source: WallpaperSafari/Putri Kenasti Instagram

HIJABKEREN.COM - Kapan terakhir kali kamu membaca buku atau paling tidak sepotong artikel dalam majalah? Mungkin saat ini lebih banyak orang yang memilih membaca berita atau informasi melalui media sosial dan Internet.

Namun tahukah kamu bahwa membaca buku secara rutin memiliki berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh? Nah bertepatan dengan Hari Buku Sedunia yang jatuh pada 23 April kemarin, yuk mulai membaca buku dan rasakan berbagai manfaat kesehatannya, seperti berikut:

1. Stimulasi mental

Penelitian telah menunjukkan bahwa mental yang tetap terstimulasi akan menjauhkan seseorang dari penyakit Alzheimer dan Demensia, karena otak tetap aktif dan mencegahnya kehilangan kekuatannya untuk berpikir. Sama seperti otot, otak juga perlu latihan agar tetap bisa berfungsi secara maksimal. Salah satu caranya adalah dengan membaca buku.

2. Menurunkan stres

Tak peduli berapa banyak stres yang didapat di sekolah, kantor, atau rumah, stres itu akan hilang saat membaca buku dan pikiran fokus pada jalan cerita dalam novel favorit. Sebuah novel yang ditulis secara apik mampu membuat pembacanya 'pindah' ke alam lain sehingga mengalihkan perhatian dari masalah dan stres yang dihadapi.

3. Pengetahuan

Apapun yang dibaca seseorang pasti akan mengisi kepala dan menjadi informasi baru, dan kamu tak akan pernah tahu kapan informasi itu akan berguna dalam hidupmu. Jadi semakin banyak pengetahuan yang dimiliki, semakin baik pula 'perlengkapan' yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah.

4. Perluasan kosakata

Untuk mempelajari bahasa baru dan menambah kosakata, membaca adalah salah satu kunci suksesnya. Dengan kosakata yang banyak dipelajari saat membaca, tentunya kamu lebih percaya diri saat menggunakan bahasa baru tersebut dalam percakapan sehari-hari.

5. Peningkatan memori

Saat membaca buku, seseorang pasti harus mengingat berbagai karakter, tokoh, latar belakang, ambisi, sejarah, dan nuansa serta berbagai alur cerita di dalamnya. Menakjubkan bahwa otak dapat melakukan (mengingat) hal-hal itu. Setiap memori baru yang masuk akan membuat sinopsis baru dalam otak.

6. Kemampuan menganalisis lebih kuat

Pernahkah kamu membaca novel misteri namun berhasil mengetahui apa penyebab bahkan sebelum kamu selesai membacanya? Jika pernah, maka kamu memiliki pemikiran kritis dan analitis dengan memperhatikan setiap rincian yang diberikan dalam novel.

7. Meningkatkan fokus dan konsentrasi

Dalam dunia Internet yang semakin menggila ini, orang dituntut untuk menjadi multitasking. Misalnya dalam satu waktu tertentu, seseorang harus mengecek e-mail, chatting, melihat media sosial, dan berinteraksi dengan orang di sekitar. Perilaku seperti ini menyebankan stres meningkat dan menurunkan produktivitas.

Sementara saat membaca buku, pikiran seseorang hanya fokus pada jalan cerita dalam kisah yang dibaca. Cobalah untuk membaca buku 15-20 menit sebelum beraktivitas di pagi hari, maka kamu akan merasa lebih fokus melakukan kegiatan seharian.

8. Kemampuan menulis lebih baik

Memiliki hubungan dengan penambahan kosakata karena rajin membaca, hal ini juga akan berdampak pada kemampuan menulismu. Semakin banyak kata yang dipelajari, maka tulisan yang kamu buatpun akan semakin kaya.

9. Ketenangan

Membaca buku yang bagus akan membawa ketenangan dan kedamaian yang signifikan. Misalnya membaca buku keagamaan bisa menurunkan tekanan darah dan membawa rasa tenang.

10. Hiburan gratis

Membaca buku juga dapat dikategorikan sebagai hiburan yang murah meriah. Tanpa harus mengeluarkan uang banyak, kamu bisa pergi meminjam buku di sekolah atau perpustakaan kota untuk membaca berbagai buku yang menarik.

Selamat Hari Buku, Dreamers ^^

(fzh/Life Hack)

  • buku
  • inspirasi

ARTIKEL TERBARU

Ini Dia Tren Warna 'Wajib' Dicoba di Akhir Tahun 2017 Ala Ayudia Bing Slamet
Impian Indonesia sebagai pusat mode atau pusat fashion hijab dunia pada tahun 2020 nanti sepertinya bukan lagi jadi angan angan melihat pesatnya pertumbuhan industri mode kekinian. Tak terkecuali brand lokal yang gencar membuat konsep mau pun desain apik yang menonjolkan karakteristik wanita Indonesia....
Hati-hati Bahaya Kebiasaan Mencoba Produk Tester Kosmetik!
Sebelum membeli sebuah produk kosmetik, orang pada umumnya mencoba produk tester terlebih dahulu untuk melihat apakah produk seperti lipstick atau maskara itu cocok atau tidak. Namun kebiasaan seperti ini perlu diwaspadai karena bisa menimbulkan risiko penyebaran penyakit....
Bangga, Ini Dia Ayan Said yang Jadi Hijabers Pertama Juara Miss Global 2017!
Memakai hijab bukan berarti akan menghalangi kamu untuk berprestasi. Hal ini dibuktikan seorang wanita asal Somaliland bernama Ayan Said. Ayan berhasil keluar sebagai salah satu juara di kontes kecantikan Miss Global 2017 sebagai Runner Up 3....
Bersiap Jadi Bagian Pameran Pernikahan Akhir Tahun Terbesar di Indonesia, #WCF2017!
Sukses dengan gelaran ‘Jakarta Wedding festival’, Weddingku akan kembali mengadakan ‘pesta’ untuk para calon mempelai berbahagia di hari spesialnya. ‘Wedding Celebration Festival’ siap memberi segudang referensi dan vendor terbaik untuk rencana pernikahan kamu, Hikers!...
Perburuan Fashion Item Makin Seru dengan Diskon Besar-besaran di Black Friday November Ini!
Ada satu hari paling ditunggu di Amerika Serikat dan nampaknya digandrungi para wanita di seluruh dunia, yaitu Black Friday! Yap, memiliki arti Jumat Hitam, Black Friday adalah pengadaan sale atau diskon besar besaran secara online atau offline. Digelar tepat setelah perayaan Thanksgiving berlangsung....
Simak Referensi Fashion Jitu Spesial untuk Hijab Backpacker
Zaman sekarang, berhijab bukan berarti jadi sebuah halangan dalam beraktifitas, apalagi untuk liburan terutama di medan alam atau bisa jadi backpacking. Meski fashion item yang perlu diperhatikan bertambah, baiknya hal tersebut tak jadi penghalang untuk berangkat melepas penat kegiatan ke tempat tempat seru....
Alasan Mengapa Alis Tebal Jadi Hits di Kalangan Wanita
Bagi sebagian besar wanita, keluar rumah tanpa memakai brow make up atau merapikan alisnya adalah hal yang tabu. Bahkan kini sudah banyak produk kecantikan untuk alis yang hadir dalam berbagai tipe. Mulai yang klasik pensil alis diraut, crayon, stick, pressed powder hingga peel off....

GALERI