Fashion, Gaya Hidup dan Komunitas Hijab

Hijabkeren.com > Kuliner > Artikel

Ternyata Ini Alasan Sebagian Wanita Lebih Cepat Merasa Lapar

Selasa, 23 May 2017 15:35 | 990 hits
Ternyata Ini Alasan Sebagian Wanita Lebih Cepat Merasa Lapar
Image source: Raissa Disa/Instagram

HIJABKEREN.COM - Apa kamu termasuk orang yang mudah lapar? Rasanya baru makan berat beberapa jam yang lalu namun sudah merasa lapar lagi. Rasa lapar yang sering timbul ini bisa dikarenakan oleh banyak faktor, baik luar maupun dalam.

Seorang penasihat ilmu senior di Elements Behavioral Health, Pamela Peeke, M.D., M.P.H., menjelaskan alasan utama mengapa rasa lapar sering datang pada sebagian kaum wanita, seperti yang dikutip laman Women’s Health Mag.

1. Memiliki metabolisme yang cepat

Beberapa wanita terlahir dengan sistem metabolisme yang cepat. Jadi semakin cepat metabolisme, semakin banyak pula bahan bakar atau energi yang diperlukan. Itulah sebabnya wanita yang memiliki metabolisme yang cepat sering merasa lapar.

2. Makan makanan olahan

Makanan olahan yang sudah melewati proses seperti roti putih, cookies, bahkan dressing salad bisa meningkatkan gula darah. Mengkonsumsi makanan ini biasanya akan membuat rasa lapar semakin bertambah dibandingkan dengan sebelum memakannya.

3. Perubahan hormon

PMS adalah salah satunya, tapi beberapa perubahan hormonal yang masih menjadi teka-teki dapat membuat rasa lapar sepanjang bulan. Kelenjar tiroid yang terlalu aktif adalah penyebab paling umum timbulnya rasa lapar yang terus menerus ini. Saat hormon tiroid terlalu tinggi, fungsi vital tubuh akan mempercepat sehingga tubuh akan membakar energi lebih cepat.

4. Tak bisa membedakan lapar dengan nafsu ingin makan

Banyak wanita yang merasa 'selalu lapar' tapi sebenarnya hanya salah mengartikan 'nafsu ingin makan'. Menurut Pamela, lapar adalah dorongan biologis primal yang berhubungan dengan gejala fisik seperti sakit kepala, oleng, dan kontraksi di usus yang menyebabkan lapar dan suara keroncongan di perut.

Sementara nafsu ingin makan hanya dorongan psikologis di mana seseorang ingin memakan sesuatu atau ngidam dan berusaha mencari makanan tersebut.

(fzh/Dreamers.id)

  • lapar
  • info kesehatan

ARTIKEL TERBARU

Ini Dia Tren Warna 'Wajib' Dicoba di Akhir Tahun 2017 Ala Ayudia Bing Slamet
Impian Indonesia sebagai pusat mode atau pusat fashion hijab dunia pada tahun 2020 nanti sepertinya bukan lagi jadi angan angan melihat pesatnya pertumbuhan industri mode kekinian. Tak terkecuali brand lokal yang gencar membuat konsep mau pun desain apik yang menonjolkan karakteristik wanita Indonesia....
Hati-hati Bahaya Kebiasaan Mencoba Produk Tester Kosmetik!
Sebelum membeli sebuah produk kosmetik, orang pada umumnya mencoba produk tester terlebih dahulu untuk melihat apakah produk seperti lipstick atau maskara itu cocok atau tidak. Namun kebiasaan seperti ini perlu diwaspadai karena bisa menimbulkan risiko penyebaran penyakit....
Bangga, Ini Dia Ayan Said yang Jadi Hijabers Pertama Juara Miss Global 2017!
Memakai hijab bukan berarti akan menghalangi kamu untuk berprestasi. Hal ini dibuktikan seorang wanita asal Somaliland bernama Ayan Said. Ayan berhasil keluar sebagai salah satu juara di kontes kecantikan Miss Global 2017 sebagai Runner Up 3....
Bersiap Jadi Bagian Pameran Pernikahan Akhir Tahun Terbesar di Indonesia, #WCF2017!
Sukses dengan gelaran ‘Jakarta Wedding festival’, Weddingku akan kembali mengadakan ‘pesta’ untuk para calon mempelai berbahagia di hari spesialnya. ‘Wedding Celebration Festival’ siap memberi segudang referensi dan vendor terbaik untuk rencana pernikahan kamu, Hikers!...
Perburuan Fashion Item Makin Seru dengan Diskon Besar-besaran di Black Friday November Ini!
Ada satu hari paling ditunggu di Amerika Serikat dan nampaknya digandrungi para wanita di seluruh dunia, yaitu Black Friday! Yap, memiliki arti Jumat Hitam, Black Friday adalah pengadaan sale atau diskon besar besaran secara online atau offline. Digelar tepat setelah perayaan Thanksgiving berlangsung....
Simak Referensi Fashion Jitu Spesial untuk Hijab Backpacker
Zaman sekarang, berhijab bukan berarti jadi sebuah halangan dalam beraktifitas, apalagi untuk liburan terutama di medan alam atau bisa jadi backpacking. Meski fashion item yang perlu diperhatikan bertambah, baiknya hal tersebut tak jadi penghalang untuk berangkat melepas penat kegiatan ke tempat tempat seru....
Alasan Mengapa Alis Tebal Jadi Hits di Kalangan Wanita
Bagi sebagian besar wanita, keluar rumah tanpa memakai brow make up atau merapikan alisnya adalah hal yang tabu. Bahkan kini sudah banyak produk kecantikan untuk alis yang hadir dalam berbagai tipe. Mulai yang klasik pensil alis diraut, crayon, stick, pressed powder hingga peel off....

GALERI